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Bastián
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Preparador físico titulado con distinción imparte entrenamiento personalizado, evaluación física y programas para todo tipo de objetivos.
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Modalidad de la clase
Sobre Bastián
Soy Bastián, preparador físico egresado con distinción del Instituto Duoc UC, y el deporte ha sido parte de mi vida desde siempre. Pasé por la calistenia, el gimnasio y fui cadete de fútbol, así que entiendo el entrenamiento tanto desde la teoría como desde la propia experiencia como deportista.
Hoy sigo entrenando a diario en casa y trotando por las tardes, porque creo que un buen profesor predica con el ejemplo. Mi pasión por el deporte y la salud de las personas es lo que me motiva a diseñar entrenamientos seguros, personalizados y realmente efectivos para cada alumno/a, sin importar su nivel o punto de partida.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Como preparador físico egresado con distinción de Duoc UC, mi método parte de una evaluación física inicial para ajustar cada sesión al nivel y objetivos del alumno/a.
Combino entrenamiento funcional y de rendimiento con adaptaciones seguras para casos especiales (deportistas de alto rendimiento, problemas articulares, etc.). Cada clase incluye calentamiento, bloque principal según el objetivo y retroalimentación final.
Mi estilo es cercano, creativo y didáctico: explico lo técnico de forma simple, sin perder rigor.
Mis clases están dirigidas 1:1 a todo nivel y edad, desde principiantes hasta deportistas que buscan optimizar su rendimiento.
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Precios
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