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Aurélie
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Preparación mental para exámenes con sofrología – Mejora tu memorización - Gana confianza y serenidad
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Sobre Aurélie
Acompaño a jóvenes y adultos a preparar sus exámenes con serenidad gracias a la sofrología. Trabajo la gestión del estrés, la concentración y la confianza en uno mismo para ayudar a cada persona a dar lo mejor de sí mismo.
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Acerca de la clase
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¿Te sientes bloqueado/a por el estrés antes de un examen? ¿Te cuesta concentrarte o gestionar tus emociones durante las pruebas? Soy Aurélie Caron, sofrologa diplomada por la Academia Catherine Aliotta en París, y te propongo un acompañamiento personalizado para prepararte mentalmente de forma eficaz y serena. Con técnicas de respiración, visualización positiva y relajación dinámica, trabajaremos juntos para: reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la concentración y la memoria, aumentar tu confianza en ti mismo/a, aprender a gestionar tus emociones el día del examen. Acompaño a niños, adolescentes y adultos en sesiones individuales, online. ¡Transforma tus exámenes en una oportunidad de superarte con serenidad y seguridad!
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