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Julian
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- Fútbol
Preparación física para futbolistas-Plazas disponibles//Mejorar físicamente para rendir mejor en el campo.
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Recomendado
Julian un profesor/a apreciado/a por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Julian
Soy Julián Barrio, profesor de Educación Física, entrenador personal y futbolista federado en activo.
El fútbol y la preparación física forman parte de mi día a día tanto a nivel profesional como personal. Compagino mi trabajo como profesor y entrenador con la competición, por lo que conozco de primera mano las exigencias físicas de una temporada: entrenamientos, partidos, acumulación de fatiga y la necesidad de llegar al fin de semana en las mejores condiciones posibles.
Mi experiencia como profesor de Educación Física me aporta además una perspectiva que considero fundamental: no solo programar ejercicios, sino saber enseñar, corregir, adaptar y explicar el entrenamiento a cada deportista.
Como jugador, sé lo importante que es trabajar aspectos como la fuerza, velocidad, potencia, movilidad y resistencia para mejorar el rendimiento en el campo, pero también sé que entrenar más no siempre significa entrenar mejor.
Por eso busco que cada futbolista tenga una preparación física adaptada a su edad, nivel, posición, calendario y objetivos, complementando el trabajo que ya realiza con su equipo.
Soy una persona cercana y comprometida, pero también exigente con el trabajo y la constancia. Mi objetivo es acompañarte durante el proceso y ayudarte a convertirte en un futbolista más fuerte, rápido, preparado y completo físicamente.
Si quieres dar un paso más en tu preparación física, trabajaremos juntos para conseguirlo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis sesiones están orientadas a **futbolistas que quieren mejorar su rendimiento físico y complementar los entrenamientos que realizan con su equipo**.
Antes de comenzar analizaremos tu edad, posición, nivel, experiencia, calendario de entrenamientos y competición, así como tus principales objetivos y necesidades. A partir de ahí, diseñaremos un trabajo adaptado a ti y al momento de la temporada en el que te encuentres.
**¿QUÉ PODEMOS TRABAJAR?**
• Fuerza específica para fútbol
• Velocidad y aceleración
• Potencia y explosividad
• Cambios de dirección y agilidad
• Resistencia específica
• Movilidad y control corporal
• Coordinación
• Prevención de lesiones mediante el entrenamiento
• Preparación física durante la temporada
• Pretemporada y vuelta a la competición
Las sesiones son **individualizadas y progresivas**. No se trata de entrenar más por entrenar, sino de seleccionar el trabajo que realmente necesitas para complementar tu fútbol sin acumular fatiga innecesaria.
Adaptaremos el volumen y la intensidad teniendo en cuenta tus entrenamientos y partidos, buscando que la preparación física te ayude a rendir mejor en el campo.
Puedo trabajar tanto con futbolistas jóvenes en formación como con jugadores adultos, adaptando siempre las sesiones a su edad, nivel y objetivos.
Mi objetivo es que cada ejercicio tenga una razón y que entiendas qué estamos trabajando y cómo puede ayudarte como futbolista.
Entrena fuera del campo para marcar la diferencia dentro de él.
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