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Ana
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Prácticas a domicilio y en empresas Vinyasa Yoga zona sur de Madrid. Certificada Yoga Alliance 200h. Clases particulares en Shala en Pinto. Trabaja fuerza, equilibrio, flexibilidad y relajación, ejerc
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Modalidad de la clase
Recomendada
Ana un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Ana
Imparto clases en Hippy Shala Yoga en Pinto (Madrid) y en Xano Pilates &Yoga en Madrid. También clases particulares a domicilio o en la shala.
Desde la primera práctica, invito a practicar yoga dentro y fuera del mat, aportando contenido en cada clase para crecer en los conocimientos de esta filosofía de vida.
Adaptable a todos los niveles, pero basándome en una práctica física intensa con el objetivo de obtener los máximos beneficios posibles en todos los niveles: alivio de dolor de espalda, fuerza, elasticidad,...
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Soy Ana, profesora de hatha-vinyasa yoga. Me he formado en Zentro Urban Yoga, el centro puntero en Madrid y estoy certificada por la Yoga Alliance (200h)
En cada clase, practicamos meditación y ejercicios de respiración (pranayama) para trabajar la liberación del estrés y la conciencia en el aquí y el ahora.
Práctica guiada de asanas siguiendo el estilo vinyasa-flow, acompañando cada movimiento con la respiración, trabajando en profundidad múltiples posturas según el objetivo de la clase: apertura de caderas, equilibrio, apertura de pecho, torsiones, etc.
Finalizamos con una relajación guiada en savasana.
Toda la práctica está acompañada por una sesión de música seleccionada para cada momento en cada clase.
En constante formación y probando profesores y estilos de forma continua para renovar ideas y tendencias en mis clases.
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Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por el servicio a cliente y son 100% confiables. Corresponden a experiencias reales entre alumnos y Ana.
5 (3 opiniones)
¡Genial! Me encanta Ana, a dia de hoy sigo dando clase con ella. Se toma muy en serio sus clases, es puntual y muy metodica.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
2
Ana es una excelente profesora y mejor persona. Hace que las clases sean dinámicas pero lo más importante, consigue que siempre tengan una intención, un beneficio personal. Además, siempre son divertidas. Increíbles resultados con sus clases!!
La pasión y mimo que pone en cada una de sus clases hacen que sea una práctica completa y apasionante, la recomiendo tanto si estás iniciándote como si ya tienes experiencia, es genial!!!
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Precios
Tarifa
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Precios de packs
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