Adriana - Profe de yoga - Bristol
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Adriana

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Modalidad de la clase

Sobre Adriana

Profesor certificado de yoga de 200 horas del Himalaya Yoga Valley India en octubre de 2019. He sido practicante de yoga durante los últimos tres años. Mi enseñanza se centra en el yoga para su salud al encontrar un buen equilibrio entre la mente y el cuerpo.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Español

Una práctica holística que cubre la respiración a través del pranayama (técnicas de respiración), el cuerpo a través de las asanas (posturas de yoga) y la meditación. Haga crecer su práctica gradualmente con una buen alineamiento del cuerpo y una comprensión profunda de los beneficios del yoga. Es muy importante practicar con un buen alineamiento para evitar lesiones, este proceso está hecho a la medida de las habilidades de cada alumno. Para mí también es importante ayudar a mis alumnos a convertirse en practicantes de yoga seguros y alentarlos a desarrollar autonomía en su propia práctica.

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