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Eva
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Deja de postergar hoy mismo: Hackea tu mente con TREC para pasar a la acción y avanzar sin culpa.
Modalidad de la clase
- online
Sobre Eva
Soy Psicóloga Clínica con especialidad en TREC y mi meta es ayudarte a desbloquear tu potencial sin que te satures en el camino. Me encanta este enfoque porque es sumamente dinámico, práctico y orientado a la acción: aquí no venimos a filosofar por horas, sino a encontrar soluciones. Me fascina trabajar con personas que están cansadas de postergar su vida, sus metas o sus proyectos, ofreciéndoles ese empujón amigable, estructurado y muy humano que necesitan para ponerse en marcha hoy mismo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Sabes perfectamente lo que tienes que hacer, pero terminas limpiando el cuarto, revisando el celular, viendo videos o haciendo cualquier otra cosa menos "eso" importante. Dejar las cosas para después no es flojera ni falta de talento, ¡es una mala gestión emocional! Nos da miedo fallar, nos aburre, nos abruma o simplemente sentimos que no vamos a poder con la frustración.
Aquí vamos a ir directo al grano y sin rollos teóricos. Te enseñaré a:
Identificar cómo tu mente te autosabotea y te vende la idea de "al rato lo hago".
Romper la baja tolerancia a la frustración y aprender a manejar la incomodidad inicial de empezar algo.
Armar estrategias semanales sencillas y realistas para pasar a la acción.
Vamos a diseñar un plan para que empieces tus proyectos sin tanto rollo, avances a tu propio ritmo y dejes atrás la culpa de una vez por todas.
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Hola, he tomado sesion con ella y me ha ayudado a descubrir los pensamientos que me limitan y generan estrés, por lo que la recomiendo al 100%
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