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Puntozen
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Sobre Puntozen
Me he formado en Yoga tibetano, Hatha yoga, mindfulness, psicología tibetana.
Llevo 15 años dando clases particulares y grupales. He dado clases, talleres y retiros. Mi especialidad es el Tantra y la psicología tibetana aplicada al mindfulness. También hago formaciones para profesores
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología está basada en la metodología tibetana.
Sabiduria+Método
Por un lado la comprensión de cómo son y funcionan las cosas(nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestra vida).
Y por otro las prácticas, (ejercicios, respiraciones, visualizaciones...) que abren nuestros canales y nos ayudan a cambiar.
La metodología depende mucho del alumno o del grupo, y en cada caso puede ser diferente.
Me gusta trabajar "en directo" y no con clases encapsuladas.
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