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Sil
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- Entrenamiento Personal
Personal Trainer. Técnica en Musculación Deportiva y Preparación Física. Clases online en vivo por Meet.
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Modalidad de la clase
Sobre Sil
Hola! Mi nombre es Silvia y soy Personal Trainer.
Me recibi en enero 2022 con muchas ganas de comenzar a transmitir mis conocimientos y un estilo de vida saludable y con grandes beneficios para el presente y el futuro.
Mi objetivo es crear una comunidad que tome conciencia de la importancia de estar en movimiento, generar masa muscular y tener una alimentación que nos permita sostener una vida saludable para poder tener una vejez increible!
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Acerca de la clase
- Principiante
niveles :
Principiante
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Modalidad grupal
Las clases son online en vivo por Google Meet.
Tienen duracion de 1hr.
Los días y horario: lunes, miércoles y jueves a las 19:15h.
Modalidad personalizada
También por Google Meet, de lunes a viernes, se acuerda con la alumna el horario.
No armo dietas, pero si oriento y ayudo a generar nuevos y saludables hábitos.
Las clases estan orientadas a toda mujer que quiera comenzar a entrenar fuerza desde la calidad de su hogar y mejorar su estado físico, aprendiendo la técnica correcta de cada ejercicio para una excelente ejecucion del mismo y evitar futuras lesiones.
Necesitas materiales para poder entrenar desde tu casa.
Materiales:
Mancuernas, tobilleras, colchoneta, bandas elásticas, kettelbell, barra, discos o elementos caseros que te permitan hacer sobrecarga progresiva.
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Precios
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La primera clase gratis con Sil les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.
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Precisiones
EL valor de las clases grupales es $10.000 mensuales.
ELvalor de la clases personalizadas online es $4000 la hora.
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