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Antonio
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Personal Trainer. Profesor de gimnasia. Realizo entrenamientos enfocados en objetivos que se proponga la persona y se obtienen resultados a corto plazo.Se realiza un cuestionario de salud y se encauza
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Modalidad de la clase
-
en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Montevideo
-
Sobre Antonio
Soy Profesor de Gimnasia, Personal Trainer y Entrenador con Licencia Pro ( Profesional) Tengo 20 años de experiencia en el rubro del.deporte entrenando de forma grupal e individual. Entreno enfocado en los objetivos de las personas y se obtienen buenos resultados a corto y medano plazo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Se realizan entrenamientos enfocados en el mejoramientos de diferentes capacidades fisicas. Dependiendo de los objetivos que la persona quiera lograr. Se redacta un formulario de salud y de habitos saludables para instrumentar el programa de entrenamiento y el plan nutricional. Los entrenamientos son progresivos aumentando paulatinamente el volumen y la intensidad de los mismos. Teniendo en cuenta el caracter ondulatorio de la carga y la densidad del estimulo.
El biotipo antropometrico ( endomorfo,mesomorfo y ectomorfo) mas el indice de masa corporal delinearan la seleccion de ejercicios que se implementaran.
La consigna es obtener tu mejor version , motivandote en todo el proceso para obtener los resultados que nos enfocamos.
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