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Constanza
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Personal Trainer enfocada Corrección de postura, Baja de peso y Fortalecimiento muscular
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Modalidad de la clase
Sobre Constanza
Yo también comencé sin saber nada, me entrenaron y me dejaron sin poder moverme en varios días y entendí que esa no es la forma... Mi entrenamiento hace que los primeros meses sea amigable,con conocimiento y ayuda en la ejecución, me gusta enseñar y me gustaria que sprendieran de la formacorrecta, no a traves del dolor
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Entrenamiento de 60 min aprox, dependiendo de la sesion.
1)Calentamiento - Movilidad articular
2)Rutina de ejercicio dependiendo del objetivo y con modificaciones progresivas.
3) Elongación - Estiramiento
*Tips de alimentación*
Rutinas adaptadas a tu objetivo
Por lo general trabajo con personas adultas, lesionados, adaptamos entrenamiento según el avance.
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Precios
Tarifa
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online
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