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Alicia Lia
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- Entrenamiento Personal
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Personal trainer. Clases aeróbicas localizadas con bailes incluidos. La idea es hacer ejercicios, divertirnos y pasarla bien
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Modalidad de la clase
Sobre Alicia Lia
Tengo 51 años, hice el curso de personal trainer y tengo amplio conocimiento en dietas y salud ya que por 20 años trabajé con médicos en medicinas de rejuvenecimiento donde se trata el cuerpo del ser humano desde adentro hacia afuera, logrando desintoxicarlo, reparar células muertas con células madre, logrando un efecto antiage. Mejorar nuestro cuerpo de manera natural con resultados eficientes
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases son con base en la musculación más que nada para personas mayores, la idea es hacer aeróbico localizado con algunos momentos de bailes así nos relajamos y divertimos. Lo importante es mover nuestro cuerpo para que no se endurezca y oxide. Con el avance del tiempo, nos cuesta hacer ejercicios y esta propuesta es divertida y entretenida para mejorar nuestra calidad de vida
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