

El perfil Kahina y sus datos de contacto fueron verificados por nuestro equipo
Kahina
- Tarifa $684
- Respuesta 4h
-
Alumnos14
Número de alumnos que Kahina ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de alumnos que Kahina ha acompañado desde que se unió a Superprof

$684/h
1ra clase gratis
- Ponerse en forma
PEM (Gimnasia Postural y estiramientos) Una disciplina mixta donde puedes encontrar movimientos de yoga, Tai Chi o pilates.
- Ponerse en forma
Modalidad de la clase
Recomendada
Kahina un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Kahina
Soy bailarina, con más de 20 años de experiencia. Trabajo con el cuerpo y procuro fortalecer la musculatura y trabajar la elasticidad de la manera menos agresiva posible. PEM es la disciplina adecuada si lo que quieres es fortalecer tu faja abdominal, mejorar tu espalda y además trabajar la elasticidad.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
En PEM secuenciaremos distintas series de movimientos lentos, de disciplinas como el Pilates, Yoga o Tai Chi y controlados desde la respiración, incluyendo en ocasiones elementos con bandas elásticas o mancuernas, sin estrés para el cuerpo ni la mente, finalizando con suaves estiramientos y relajación.
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Es muy profesional y seria. Pero, al mismo tiempo, también muy agradable y divertida. Nos pone firmes en un momento y ¡hala! a bailar. Yo disfruto mucho de la clase y la música es inmejorable. ¡Sigue así profa!
Las clases son muy amenas. Consigue que las clases tengan una muy buena combinación entre la explicación de los movimientos y práctica. Muy recomendable.
Se nota que tiene una gran experiencia y sus clases están muy bien estructuradas. Nos introduce nuevos pasos y movimientos de forma progresiva lo que nos permite disfrutar de la danza aunque nuestra base sea nula. Muy recomendable
Si quieres aprender bien a bailar, Kahina es la mejor opción. Sus clases son muy divertidas y estimulantes.
Conozco a Kahina de sus clases de danza oriental.
Creo que es una superprof genial y muy profesional! Sus clases son amenas y divertidas, adaptadas al nivel que tenemos, nos explica claramente cada paso, escoge música muy bonita y sabe crear buen ambiente.
La recomiendo totalmente!Kahina tiene mucha experiencia bailando y explica muy bien los movimientos . Además siempre mira por el bienestar del cuerpo y te enseña a bailar sin hacerte daño. Tiene muchos conocimientos técnicos que sirven para proteger nuestro cuerpo mientras nos divertimos.
A mí me ha dado danza oriental. No es peloteo, es muy buena profesional y creo que también persona. De su clase siempre sales con ganas de más... y lo más importante: con una sonrisa, tan necesaria siempre y más en estos tiempos... Seas buen@ o seas torpe, te hace disfrutar sí o sí. Gracias Kahina!
Es muy metódica y explica muy bien. Me encantaron sus clases.
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa
- $684
Precios de packs
- 5 hrs. $3419
- 10 hrs. $6837
online
- $684/h
clase gratis
La primera clase gratis con Kahina les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.
- 30min
Profesores de Ponerse en forma similares
Leandro
Montevideo & online
- $450/h
Bruno
Montevideo & online
- $1000/h
- 1ra clase gratis
Mauro
Montevideo
- $700/h
- 1ra clase gratis
Matias
Montevideo & online
- $400/h
- 1ra clase gratis
Ramiro
Punta del Este & online
- $1800/h
- 1ra clase gratis
Florencia
Ciudad de la Costa & online
- $700/h
- 1ra clase gratis
Sebastián
Montevideo & online
- $550/h
- 1ra clase gratis
Paola
Montevideo & online
- $800/h
- 1ra clase gratis
Agustin
Maldonado & online
- $750/h
- 1ra clase gratis
Nahara
Montevideo & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Alexander
Montevideo & online
- $550/h
- 1ra clase gratis
Santiago
Montevideo & online
- $350/h
- 1ra clase gratis
Magali
Barros Blancos & online
- $450/h
- 1ra clase gratis
María Noel
Punta del Este & online
- $500/h
- 1ra clase gratis
Andrea
San Carlos & online
- $500/h
- 1ra clase gratis
Darwin
Ciudad de la Costa & online
- $350/h
- 1ra clase gratis
Ruben
Montevideo & online
- $290/h
- 1ra clase gratis
Romeo
Canelones & online
- $500/h
- 1ra clase gratis
Escalada
Montevideo
- $700/h
- 1ra clase gratis
Karen Vivian
Montevideo & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de ponerse en forma
