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Daniela
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Parinama advha yoga ofrece clases personalizadas de HATHA YOGA para cualquier nivel en Bogotá, Chía y alrededores.
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Modalidad de la clase
Recomendado
Daniela un profesor/a apreciado/a por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Daniela
Soy psicóloga graduada de la universidad Santo Tomás, hace un año realicé un diplomado de yoga para certificarme como instructora en la universidad piloto. Actualmente estoy realizando una formación de HATHA RAJA YOGA en happy yoga en Bogotá.
Llevo compartiendo las clases personalizadas y a domicilio aproximadamente hace un año.
Siento que no hay forma de aprender sino compartes y practicas lo que te apasiona con las demás personas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mis técnicas y métodos de enseñanza son con base en el "hatha raja yoga" desde allí construyo las dinámicas de las clases.
La duración de las clases son de aproximadamente 1 hora y 15 minutos.
Una clase normal puede desarrollarse de la siguiente manera:
1. Escucha de mantras ( opcional) y ejercicios de respiración
2. Calentamiento de las articulaciones
3. Saludos al sol
4. Vinyasa
5. Hatha
6. Yoga nidra
7. Meditación / ejercicios de concentración
8. Cantos de Mantras / Ejercicios de respiración
9. Cierre
-Si tienes alguna duda o inquietud no dudes en contactarme al correo o a mi whats app
-No hay ningún requisito para poder practicar yoga, sin embargo, si tienes alguna condición importante pregunta con tu medico antes de practicar.
- Necesitas ropa cómoda, voluntad y un tapete/ mat para la práctica ( si no tienes uno, yo tengo uno para que lo puedas usar)
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Recomendaciones
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Es una persona muy calmada y que sabe cómo direccionar sus clases, te ayuda a lograr el objetivo de cada clase y sobre todo de muy buena actitud a la hora de dictar sus clases.
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