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Jose humberto
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Para controlar el estrés y ansiedad con el arte de la respiración...
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Sobre Jose humberto
Mucho gusto soy Humberto. Tengo practicando y estudiando la meditación varios años de forma autodidacta, actualmente estoy escribiendo libro sobre la meditación y sus usos para aliviar el alma, mente, cuerpo. No vais a arrepentir, gracias y feliz año para ustedes seres de energía
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Acerca de la clase
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Español
Mis clases de meditación están básicamente en la respiración y ser consciente de tus pensamientos. Usaremos varias técnicas y la terapia de la conversación para saber que molestia causa tu estrés o ansiedad. Gracias y feliz año para que lea esto
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