Sonia

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Vinyasa
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Name: Sonia
Address: San Cipriano de Vallalta, UY
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Modalidad de la clase

- online

Sobre Sonia

Titulo de monitora de yoga en ESEME obteniendo el carné de la Federación Española de Fitness y más de 500 horas de entreno y práctica, tanto a nivel grupal o individual.
Vinyasa, Ashtanga son las disciplinas que practico a diario.

Acerca de la clase

Clases de 60 minutos en los que se combinan ejercicios de asanas (de pie, senatado, extensiones, invertidas) respiración, vinyasas
Se realiza también una breve meditación al inicio y al final relajación sabasana otros minutos.
Nivel iniciación e intermedio, con esterilla

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