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Oscar
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Nutrición Deportiva: Un conocimiento esencial para complementar el entrenamiento físico y optimizar los resultados.
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Sobre Oscar
Mi pasión es ayudarte a encontrar ese equilibrio entre el ejercicio, la nutrición y el bienestar mental. Creo que el gym no solo es para sudar, o aburrirse, sino también para desconectar del estrés y sentirte bien comodo contigo mismo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Entrenamiento de Fuerza:
* Ejercicios con pesas libres, máquinas o el propio peso corporal para desarrollar la fuerza muscular.
Fundamentos de la Nutrición:
* Explicar los macronutrientes (carbohidratos, proteínas, grasas) y micronutrientes (vitaminas, minerales) y sufuncionamiento dependiendo de cada cuerpo qué adquiero dichos alimentos
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