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Raul
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MUÉVETE DIFERENTE, SIÉNTETE MEJOR Movimiento consciente • Fuerza funcional • Respiración y gestión emocional
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Sobre Raul
Soy Raúl, entrenador personal con más de 15 años de experiencia en distintos deportes y metodologías de movimiento. Mi enfoque es no convencional, integrando: • Movimiento consciente • Fuerza funcional con peso corporal, rope flow, flow bags, mazas • Respiración, postura y gestión emocional a través del cuerpo Te ayudo a recuperar patrones naturales de movimiento, reducir tensiones y reconectar con tu energía vital. Sesiones 100% personalizadas, adaptadas a tu nivel, ritmo y objetivos (movilidad, fuerza, bienestar, recuperación, etc.).
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
¿Sientes que tu cuerpo está rígido, tenso o desconectado? ¿Buscas un entrenamiento que no solo trabaje tu físico, sino también tu bienestar interno? Mi método combina entrenamiento funcional, movilidad, respiración y conciencia corporal, con el objetivo de que no solo te veas bien, sino que te sientas pleno, libre y emocionalmente equilibrado. ¿QUÉ HAREMOS? • Recuperación de patrones de movimiento naturales: moverte como tu cuerpo fue diseñado • Entrenamientos con peso corporal, rope flow, flow bags, mazas y técnicas de respiración activa • Mejora de la postura, fluidez y control corporal • Gestión emocional desde el movimiento: liberar tensiones, reconectar con tu energía • Entrenamiento adaptado a tus necesidades físicas y emocionales Este no es el típico entrenamiento para sumar repeticiones. Es un espacio para escuchar el cuerpo, ganar fuerza funcional y desbloquear emociones retenidas a través del movimiento consciente. Modalidad: • Online: para todo el mundo (videollamada o rutinas guiadas y grabadas) • Presencial: en la provincia de Barcelona • Primera sesión gratuita para valorar objetivos y conocernos
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