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Geraldine
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- Entrenamiento Personal
El movimiento es un regalo para nuestra vitalidad. Acompaño a mujeres a reconectar con su energía vital a través del Taichi, Qigong y Yoga, desde la sabiduría ancestral hasta la vida moderna.
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Modalidad de la clase
Sobre Geraldine
Acerca de mí Soy Geraldine, tengo 28 años y durante varios años practiqué atletismo de forma intensa. Como muchas mujeres, pensaba que exigirle al cuerpo al máximo era sinónimo de salud, pero terminé cayendo en el sobreentrenamiento, sintiéndome agotada física y emocionalmente. Esa experiencia me hizo replantear mi relación con el movimiento. Comprendí que el ejercicio no debe ser un castigo, sino un espacio sagrado de conexión, cuidado y escucha interna. Fue entonces cuando descubrí nuevas disciplinas, que transformaron mi forma de moverme y de habitar mi cuerpo. Hoy me dedico a enseñar este otro estilo de entrenamiento, mucho más amable, profundo y consciente. Un camino de autoconocimiento que nos permite recuperar la energía, la calma y la vitalidad. Mi misión es guiar a otras mujeres en este proceso, sin importar su edad o nivel físico, desde un lugar de respeto, suavidad y presencia.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Sobre mí El movimiento es un regalo para nuestra vitalidad, me apasiona acompañar a mujeres en su camino hacia el bienestar integral. Mis clases están diseñadas para ser suaves, accesibles y transformadoras, ideales para mujeres de todas las edades, sin importar su experiencia previa. A través de técnicas ancestrales y movimientos conscientes, ayudamos a liberar tensiones, calmar la mente y reconectar con nuestra energía interior. Creo firmemente que cada cuerpo tiene su ritmo y su historia, y por eso este espacio es respetuoso, motivador y lleno de inspiración. Si estás buscando una práctica que cuide tu cuerpo y nutra tu espíritu, estás en el lugar correcto.
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