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Jose Andrés
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- Entrenamiento Personal
- Ponerse en forma
- Fitness
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- Zumba
Monitor de sala por 4 años, adaptando y creando entrenamientos personalizados para todos los niveles físicos.
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Modalidad de la clase
Sobre Jose Andrés
Soy una persona apasionada del deporte, he practicado varios deportes durante años y he sido monitor de sala, y de actividades como zumba, kayak, escalada, musculacion, entre otros, lo que me ha llevado a organizar y tener el conocimiento para poder crear entrenamientos personalizados para mis alumnos, sobre todo en fases iniciales y de optimización de resultados.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases se dividen dependiendo del nivel en tres etapas, dependiendo del nivel inicial, se adaptan estas a la persona, variando intensidad y ejercicios.
En primer lugar siempre existe una fase de calentamiento, en la que preparamos el cuerpo para el entrenamiento de la forma más óptima posible.
En segundo lugar la parte extensa del entrenamiento consiste en realización de actividades y ejercicios enfocados al objetivo de la persona.
Por último existe una fase de acondicionamiento, que se centra en optimizar los resultados mediante ejercicios y técnicas para la recuperación física para la siguiente sesión de ejercicios.
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Precios
Tarifa
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Precios de packs
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