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Toms
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Mindfulness & Yoga with TOms move te, animate y respira con una sonrisa
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Modalidad de la clase
Sobre Toms
Soy profe de mindfulness yoga. Mi clases son una mezcla de Vinyasa y Yin yoga. Me encanta principios de Vinyasa y conection con respiracion. Y tambien me gusta disfrutar algunas posturas para tiempo mas largo como en Yin yoga.
Ademas practico Ashtanga, Power y Rocket yoga. Estoy practicando yoga regularmente (casi cada dia) desde 2017.
Si tienes mente - puedes practicar mindfulness.
SI tienes cuerpo - puedes practicar yoga.
No es tan importante cuanto tiempo pasa, que como es pasa! Intenta que pasa bien y con sonrisa!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Nivel de clase siempre depende de que necesita para mi estudiente: mas relajado, mas estiramiento, mas dinamico, mas posturas de equilibrio... o que quiere.
Mi clases sigue stilo tipico de vinyasa. Calientamento, posturas a pie, posturas sentadas, sequencia finales y relaxamento en meditacion.
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