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Pedro (Lysander)
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- Relajación
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Mindfulness para el estrés, ansiedad, sueño y bienestar emocional. Más de 15 años de experiencia.
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Modalidad de la clase
Recomendado
Pedro (Lysander) un profesor/a apreciado/a por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Pedro (Lysander)
Soy Pedro Lisperguer, instructor y facilitador de Mindfulness, escritor y fundador de Comunidad Mindfulness e Ignis Natura, medio digital de salud y bienestar con una comunidad de más de 5 millones de seguidores.
Cuento con más de 15 años de experiencia dedicados a la enseñanza del Mindfulness, el bienestar emocional y el desarrollo personal.
A lo largo de mi trayectoria he impartido clases, charlas, talleres y programas para personas, empresas e instituciones como CONAF y la Fuerza Aérea de Chile (FACH). También he participado como expositor en diversos festivales y encuentros de bienestar.
Soy autor de varios libros, entre ellos Que lo que pase por ti se transforme, bestseller en Amazon.
Mi enfoque combina Mindfulness, meditación, naturopatía, conocimientos de medicina tradicional china y Programación Neurolingüística (PNL), integrando distintas herramientas para promover el autoconocimiento y el bienestar personal.
Mi propósito es compartir lo aprendido durante estos años y acompañar a cada persona a desarrollar una relación más consciente con sus pensamientos, emociones y experiencias.
Creo que el Mindfulness es mucho más que meditar: es aprender a vivir con mayor presencia, equilibrio y conciencia en nuestra vida cotidiana.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Ofrezco clases y sesiones personalizadas de Mindfulness, adaptadas a las necesidades de cada persona. Mi metodología combina meditación guiada, respiración consciente y herramientas complementarias de naturopatía, medicina tradicional china y PNL.
Trabajaremos técnicas prácticas para gestionar el estrés, mejorar la concentración y fortalecer el bienestar emocional.
Las clases son online, para principiantes y personas con experiencia. Incluyen ejercicios prácticos y acompañamiento personalizado para integrar lo aprendido en la vida cotidiana.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
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Conocí a Lysander en MCA Festival hace algunos años, es un excelente profesor, su manera de enseñar es simple y clara, sobre todo enseña a vivenciar el Mindfulness a través de la práctica.
Pedro es una gran persona y gran guía. A mí me ha ayudado muchísimo, sobre todo en los momentos de crisis. Me ha ayudado a conectar conmigo y a encontrar equilibrio en mi vida. Gracias a las prácticas de mindfulness que he tenido con él, he aprendido a gestionar mis emociones y disminuir mis niveles de ansiedad. Lo recomiendo totalmente.
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Importante: La primera sesión gratuita consiste en un encuentro de orientación de 30 minutos, donde conversaremos sobre tus necesidades, conocerás mi metodología de Mindfulness y realizaremos una breve práctica de atención plena. Las sesiones posteriores tienen una duración de 60 minutos y un valor de $30.000.
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