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Método Feldenkrais en Valencia y Online | Reeducación Somática, Inteligencia Motriz y Movimiento Eficiente
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Modalidad de la clase
Sobre Movement
Sobre Movement Searcher y Nosotros
Somos Agnese y Stefano, creadores de Movement Searcher. Nuestro proyecto nace del deseo de compartir una práctica que para nosotros es un estilo de vida: la exploración continua del movimiento, la educación somática y el acondicionamiento físico consciente.
No creemos en soluciones mágicas ni en la idea de un cuerpo "perfecto". La vida cotidiana, las exigencias físicas y el paso del tiempo traen consigo momentos de rigidez, cansancio o molestias. Para nosotros, la clave no es evitar el movimiento por miedo, sino desarrollar las herramientas necesarias para entender qué nos pide el cuerpo en cada momento, aprender a reubicarnos y seguir moviéndonos con confianza y libertad.
Dos trayectorias, una misma visión
Aunque los dos enseñamos y compartimos las mismas disciplinas —tanto el Método Feldenkrais como la Movement Culture, el acondicionamiento físico y el trabajo de suelo—, venimos de historias y estructuras de aprendizaje distintas.
Esa diversidad de bagajes es precisamente la mayor fortaleza de nuestras clases:
• Mirada complementaria: Integramos dos formas de procesar y transmitir la pedagogía del movimiento, lo que nos permite encontrar diferentes caminos y adaptar la enseñanza a la forma única en que aprende cada persona.
• Aprendizaje permanente: Nos consideramos estudiantes antes que maestros. Todo lo que proponemos en las sesiones surge de nuestra propia práctica diaria, de lo que experimentamos, investigamos y refinamos constantemente en nuestros propios cuerpos.
• Generalistas: No nos encasillamos en un solo método ni en normas rígidas. Usamos la reeducación del sistema nervioso, la fuerza con peso corporal, la movilidad activa, la locomoción y los juegos de coordinación como herramientas vivas para el desarrollo personal.
Cómo trabajamos
Ya sea en nuestras clases presenciales en Valencia (en parques y salas) o en las sesiones Online, acompañamos a nuestros alumnos a través de un proceso honesto, empático y progresivo.
Buscamos que comprendas los principios biomecánicos de lo que haces para que no solo entrenes en la clase, sino que construyas una autonomía real y duradera para tu día a día, tu deporte o tu práctica artística.
¿A quién nos dirigimos?
• Nuestra propuesta está abierta a cualquier persona interesada en habitar su cuerpo de forma más consciente:
• Personas que conviven con tensión o limitaciones físicas y quieren recuperar un movimiento más cómodo, eficiente y seguro.
• Practicantes de danza, artes marciales, calistenia, escalada o cualquier deporte que busquen ampliar sus opciones motoras, su agilidad y su fuerza funcional.
• Personas que desean entrenar con sentido, curiosidad y en un ambiente de aprendizaje compartido.
Ponte en contacto con nosotros, cuéntanos tus inquietudes y valoremos juntos cómo empezar a trabajar.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
- Italiano
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
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¿Sientes rigidez en tu día a día, tensión acumulada o dolor al moverte? El cuerpo no está diseñado para sufrir al moverse, sino para encontrar la máxima eficiencia con el menor esfuerzo.
Somos Agnese y Stefano (creadores de Movement Searcher). Como profesores certificados de Método Feldenkrais, te guiamos para reeducar tu sistema nervioso a través de la exploración somática. No realizamos estiramientos pasivos ni ejercicios de refuerzo muscular tradicional; enseñamos a tu cerebro a desaprender patrones de tensión y a descubrir formas de movimiento más fluidas, inteligentes y orgánicas.
¿Qué logramos en las clases de ATM (Autoconciencia a Través del Movimiento)?
• Alivio del dolor: Reducción de molestias crónicas u ocasionales.
• Reorganización postural: Encuentra una postura dinámica y adaptable que te permita estar siempre listo/a para moverte.
• Reducción del estrés: Disminución del "ruido" en el sistema nervioso mediante la atención y la escucha dirigida a ti mismo/a.
• Mejora de la calidad del movimiento: Incremento de la fluidez, la coordinación y la energía vital.
Metodología y Ejemplo de una Clase (60 min)
Nuestra pedagogía se basa en el aprendizaje orgánico y la neuroplasticidad. No hay juicio ni búsqueda de flexibilidad forzada.
• Scan e indagación inicial: Observación de la postura, los apoyos en el suelo y el estado del sistema nervioso.
• Exploración de la lección: Guiado verbal preciso a través de variaciones de movimiento suaves y progresivas.
• Pausas de integración: Momentos de descanso para que el cerebro procese la información y reorganice los esquemas motores.
• Transferencia a la vida diaria: Comprobación de los cambios al ponerse de pie y caminar.
A quién van dirigidas las clases y nuestras particularidades
Dirigido a: Personas con dolor crónico, rigidez o estrés que buscan recuperar libertad de movimiento, así como a bailarines, deportistas o músicos que desean optimizar su rendimiento y prevenir lesiones.
Nuestra particularidad: Contarás con la mirada complementaria de Agnese y Stefano. Unimos la precisión del análisis somático con una perspectiva integral de la pedagogía del movimiento. Como suelen destacar nuestros alumnos, transmitimos desde la empatía y la experiencia propia: nos consideramos estudiantes continuos antes que maestros, por lo que trabajamos siempre con una mente abierta, libre de dogmas y cercana a las necesidades reales de cada persona.
Modalidad de trabajo
Online: Sesiones grupales e individuales en directo desde la comodidad de tu casa. Solo necesitas un espacio en el suelo donde tumbarte y estar tranquilo/a.
Valencia (Próximamente): Actualmente estamos seleccionando estudios y espacios en Valencia para iniciar las clases presenciales.
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