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Karina
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Mejora tu estado físico, mental, emocional y espiritual. profesora de ed. fisica, yoga y mindfulness
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Modalidad de la clase
Sobre Karina
Mi nombre es Karina Hernández Núñez.
Magister en educación con mención en gestión de calidad. Licenciada en educación y pedagogia de educación física.
Profesora de educación física, yoga y mindfulness.
Terapeuta de flores de bach, biomagnetismo, aromaterapia y maestra de Reiki.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases comienzan con movimiento articular y elongación suave.
Iniciamos con trabajo aerobico y luego trabajamos en estaciones: fuerza, resistencia, velocidad. Trabajamos musculatura localizada.
Terminamos con flexibilidad y unos ejercicios de Mindfulness y agradecemos los momento en donde vivimos en momento del aquí y ahora.
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