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Maia
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- Relajación
- Meditación
Meditación guiada y atención plena para calmar la mente, reducir el estrés y vivir con mayor presencia.
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Modalidad de la clase
Sobre Maia
Practico meditación desde los 24 años y, para mí, supuso un antes y un después. Comencé con meditaciones guiadas y, con el tiempo, fui incorporando también la meditación en silencio.
Durante años dediqué 30 minutos cada mañana a esta práctica y comprobé cómo ese sencillo espacio de conexión influía positivamente en el resto del día, aportándome más calma, claridad y presencia.
La meditación me ha ayudado a conectar con una parte más profunda de mí misma y con cualidades que todos compartimos: paz, luz y sabiduría. Ahora deseo acompañar a otras personas para que puedan descubrir sus propios beneficios.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis sesiones están acompañadas por mi voz, que transmite profundidad y ayuda a conectar con la calma, la serenidad y el momento presente.
A través de una guía suave, te invito a observar tu respiración, tu cuerpo y tus pensamientos sin juzgarlos, permitiendo que poco a poco se abran espacios internos de paz.
Las sesiones pueden incluir atención plena a la respiración, escaneo corporal, relajación profunda, visualizaciones y momentos de silencio, adaptándose siempre a tu experiencia y a tus necesidades.
Mi intención es que la meditación se convierta para ti en una práctica sencilla y accesible, y que la calma que encuentres durante la sesión pueda acompañarte también en tu vida diaria.
El pack de 10 sesiones incluye, sin coste adicional, dos meditaciones guiadas para que puedas continuar practicando entre encuentros y a tu propio ritmo.
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Precios
Tarifa
- $1011
Precios de packs
- 5 hrs. $4598
- 10 hrs. $8735
online
- $1011/h
desplazamientos
- + $5
clase gratis
La primera clase gratis con Maia les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.
- 30min
Precisiones
Las sesiones se realizan online o presencialmente en Maia Yoga Studio, en Sevilla Este. La modalidad online tiene la misma tarifa que la presencial.
Para las sesiones a domicilio se añadirá un suplemento de 5 € dentro de Sevilla Este. Para otras zonas, consulta previamente la disponibilidad y el suplemento correspondiente.
La primera toma de contacto gratuita tiene una duración de 30 minutos y está destinada a conocernos, comprender qué buscas y realizar una breve práctica introductoria. No equivale a una sesión completa.
Sesiones individuales de 60 minutos, con una práctica guiada adaptada de aproximadamente 30–40 minutos. y los packs se abonan por adelantado.
La guía digital 30 minutos para ti, que incluye 8 prácticas de yoga y 2 meditaciones guiadas, también está disponible como recurso complementario para quienes deseen combinar ambas prácticas.
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