Angela
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Modalidad de la clase
Sobre Angela
Soy bailarina de danza contemporánea egresada de la Universidad de Guanajuato. Actualmente estudio mi maestría en educación artística en Indonesia. Durante ocho años de mi vida he practicado yoga ashtanga y me he especializado en yoga flow con un enfoque en fuerza y flexibilidad que ha brindado a mis alumnos a sentirse sanos, fuertes, estables y contentos. También soy directora artística en proyectos de danza contemporánea y teatro, lo que me ha dado la oportunidad de trabajar con mi cuerpo, energía y estabilidad física y mental consciente.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Me gusta combinar diferentes secuencias de yoga para hacer la clase dinámica entre movimiento y respiración. La clase de divide en calentamiento con enfoque en la columna vertebral, luego pasamos a las secuencias claras de saludos al sol, y continuamos con más secuencias diversas. Para finalizar la práctica de posturas y meditación para la total relajación de mente y cuerpo.
Durante la clase activamos la respiración para combinarla con las posturas y secuencias que se van logrando.
Se explica el correcto uso de la práctica de la respiración y mudras, que son las conexiones con los dedos y cuerpo para concentrar energía.
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Precios
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