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Gerardo
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Modalidad de la clase
Sobre Gerardo
Con mis entrenamientos asegurarás tu pérdida de peso de forma permanente, perdiendo entre 500 gramos semanales hasta 1,5 kg saludable.
Podemos trabajarlos en tu domicilio donde llevaré los materiales o si los tienes los podemos ocupar,
También podemos ir a la sala de pesas si quieres entrenar allí de la misma manera.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
El método de trabajo se diseñará con diferentes tipos de entrenamientos desorganizados para no caer en la rutina de siempre las mismas actividades donde se combinan entrenamientos en circuitos, entrenamientos TABATAS, entrenamientos con músculos aislados, etc.
Esto dará resultados en las evaluaciones semanales y también a nivel cerebral, siempre tendremos la motivación de querer progresar y continuar.
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