1ra clase gratis
Edward
- Tarifa $922
- Respuesta 1h
$922/h
Contactá al profe
1ra clase gratis
- Relajación
- Meditación
Maestro de meditacion certificado por Aura wellness center. Manejo de estres.
- Relajación
- Meditación
Modalidad de la clase
Sobre Edward
Meditación para encontrar calma, claridad y equilibrio
Te invito a descubrir la meditación de una manera sencilla, práctica y adaptada a ti. Mis clases están diseñadas para ayudarte a desarrollar mayor calma mental, reducir el estrés, mejorar la concentración y crear un espacio de bienestar en tu vida cotidiana.
Como instructor de meditación, combino técnicas de respiración, relajación, atención plena y meditación guiada, adaptando cada sesión a las necesidades y objetivos de cada estudiante.
No necesitas tener experiencia previa. Tanto si estás comenzando como si ya tienes práctica, trabajaremos a tu propio ritmo y en un ambiente tranquilo, respetuoso y sin juicios.
Mi objetivo es que no solamente medites durante la clase, sino que aprendas herramientas que puedas utilizar por tu cuenta en tu vida diaria.
Da el primer paso hacia una mente más tranquila y una vida con mayor presencia. Reserva tu primera clase y comencemos juntos.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
La atención plena consiste en prestar atención al momento presente con curiosidad y sin juzgar la experiencia. Estudios científicos han encontrado que los programas estructurados de mindfulness pueden reducir el estrés percibido y mejorar el bienestar psicológico en algunas personas. También se han observado beneficios modestos para ciertos síntomas de ansiedad y depresión, especialmente cuando estas prácticas se realizan de forma constante y, cuando es necesario, con la orientación de profesionales.
Ver más
Precios
Tarifa
- $922
Precios de packs
- 5 hrs. $4610
- 10 hrs. $9220
clase gratis
La primera clase gratis con Edward les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.
- 1h
online
- $922/h
Profesores de Relajación similares
Lore
Colonia del Sacramento & online
- $700/h
- 1ra clase gratis
Paola
Montevideo & online
- $500/h
- 1ra clase gratis
Daniel
Punta del Este & online
- $500/h
- 1ra clase gratis
Silvia
Maldonado & online
- $450/h
- 1ra clase gratis
Cristian
& online
- $500/h
- 1ra clase gratis
Melisa Cuello Coach Holística
Zagarzazú & online
- $800/h
- 1ra clase gratis
Fernando
Punta del Este & online
- $1200/h
- 1ra clase gratis
Inés
Atlántida & online
- $500/h
- 1ra clase gratis
Andrea Silvana
San Luis & online
- $470/h
- 1ra clase gratis
Steven
Montevideo & online
- $400/h
- 1ra clase gratis
Luana
Paysandú & online
- $179/h
- 1ra clase gratis
Georgi
Montevideo & online
- $1100/h
- 1ra clase gratis
Evelin
Montevideo & online
- $777/h
- 1ra clase gratis
Ahnn
Maldonado & online
- $1000/h
- 1ra clase gratis
Antonella
Montevideo & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Marcos
Maldonado & online
- $900/h
- 1ra clase gratis
Tamar
Montevideo & online
- $500/h
- 1ra clase gratis
Patricia
Montevideo & online
- $850/h
- 1ra clase gratis
Ana
Tacuarembó & online
- $720/h
- 1ra clase gratis
Sebastian
Maldonado & online
- $500/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de relajación
