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Francisco José
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Maestro de Educación Física (Universidad de Sevilla). Monitor Deportivo Certificado. Instructor de Yoga Certificado.
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Modalidad de la clase
Sobre Francisco José
Después de llevar una vida frenética, donde el ritmo que llevamos no nos permite parar (estudio, trabajo, planificar el futuro, llegar a tiempo, preocupaciones, ansiedad por cumplir estándares sociales...), llega la PANDEMIA. Tener que parar fue muy duro para mí. No sabía cómo hacerlo. El yoga me sirvió como herramienta para aprender a parar, a reconducir mi vida cuando sentía que perdía el rumbo que tenía previsto, a aceptar lo que no podía controlar. Entre otras muchas cosas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Mi objetivo principal es transmitir y enseñar los beneficios del yoga, y cómo su práctica puede literalmente cambiarte la vida. Clases individuales: donde es posible enfocarse en las particularidades de cada persona. Clases en grupo: también adapto la clase al nivel de cada grupo, pudiendo crear un ambiente donde cada persona se sienta integrada y pueda disfrutar.
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He practicado Yoga con muchos profesores, pero encontrarte en mi camino ha sido lo mejor que me ha podido pasar. Enseñas la presencia del cuerpo en su grandeza y limitaciones, la importancia de respirar dentro y fuera de una clase y la esencia del ser aquí y ahora. ¡El yoga te cambia, te hace más alegre, más feliz, más tranquilo, te llena de fuerza y amor! Ere un coctel de energía, vitalidad, fuerza, elasticidad, resistencia, calma y todo esto nos lo transmites con todo el cariño del mundo. Eres pura LUZ. Namaste. Mar
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