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Daniela
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Modalidad de la clase
Sobre Daniela
[English below]
Mi viaje en el universo del yoga comenzó hace 11 años debido a una lesión en la espalda. Siempre fui muy activa, dedicándome a la gimnasia olímpica y la acrobacia durante 10 años, así que encontrarme inmovilizada fue devastador. Fue entonces cuando descubrí el yoga y empecé mi camino hacia la recuperación. Con el tiempo, el estrés de la vida urbana y las exigencias laborales hicieron que mi lesión resurgiera con mayor intensidad. Fue en este punto crítico cuando decidí que, para recuperar mi salud, necesitaba cambiar mis hábitos y reconectar con mi cuerpo de manera definitiva.
El yoga se convirtió en mi refugio y mi herramienta de sanación. Inspirada por mi propia transformación, dos años más tarde, decidí profesionalizarme como maestra de Yoga.
Mi objetivo: ayudar a otros a reconectar consigo mismos, aliviar sus dolencias y profundizar en su práctica. Tengo la fortuna de haber estado compartiendo mi pasión y conocimientos durante cinco años.
En cuanto a mi formación, soy egresada del Instituto Siddhi Yoga, en Rishikesh, India, donde:
+ Obtuve mi certificación de 200 horas en 2021, estudiando bajo la tutela de maestros de renombre como Shobhit Ghanshyala, el Dr. Sumit Sharma y el yogi Yogacharya Sandeep Pandey.
+ Me especialicé en yoga restaurativo con el maestro Shobhit Ghanshyala.
+ Complementé mi educación con un curso introductorio de Ayurveda, impartido por el Dr. Vikas Kumar Sangotra.
+Posteriormente, tomé el curso de Anatomía del Yoga con Joe Miller, en la escuela internacional Yoga Renew.
Mi metodología de enseñanza se centra en adaptar las distintas prácticas de yoga a las necesidades individuales de mis estudiantes, promoviendo un ambiente seguro y acogedor que fomenta el crecimiento personal y físico. Utilizo técnicas que van desde posturas (asanas), hasta meditación y respiración consciente (pranayama), adecuadas tanto para principiantes como para practicantes avanzados.
Si deseas profundizar en tu práctica de yoga o comenzar tu camino en esta disciplina de manera segura y enriquecedora, no dudes en contactarme. Juntos podemos explorar el poder transformador del yoga, tanto en el cuerpo como en la mente.
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My journey into the universe of yoga began 11 years ago due to a back injury. Having been very active, dedicating myself to gymnastics and acrobatics for 10 years, the experience of being immobilized was devastating.
That's when I discovered yoga and started on my path to recovery. Over time, the stress of urban life and work demands caused my injury to resurface with greater intensity.
At this critical point, I decided that to regain my health, I needed to change my habits and reconnect with my body once and for all.
Yoga became my refuge and my healing tool. Inspired by my transformation, two years later, I decided to professionalize as a yoga teacher.
My goal is to help others reconnect with themselves, alleviate their ailments, and deepen their practice. I am fortunate to have shared my passion and knowledge for four years.
As for my training, I graduated from the prestigious Siddhi Yoga Institute in Rishikesh, India, where:
+ I obtained my 200-hour certification in 2021, studying under renowned teachers such as Shobhit Ghanshyala, Dr. Sumit Sharma, and yogi Yogacharya Sandeep Pandey.
+ I specialized in restorative yoga with master Shobhit Ghanshyala.
+ I complemented my education with an introductory course in Ayurveda, taught by Dr. Vikas Kumar Sangotra.
+ Recently, I completed the Yoga Anatomy course offered by Yoga Renew under Joe Miller.
My teaching focuses on adapting the yoga practice to individual needs, promoting a safe and welcoming environment that encourages personal and physical growth. I use techniques ranging from postures (asanas) to meditation and conscious breathing (pranayama), suitable for beginners and advanced practitioners.
If you wish to deepen your yoga practice or start your journey in this discipline in a safe and enriching way, do not hesitate to contact me. Together, we can explore the transformative power of yoga, both in the body and in the mind.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
[English below]
Mis clases, con 1 hora de duración, se estructuran tomando en cuenta las necesidades y las habilidades que mis alumnxs quieran y necesiten desarrollar.
Las secuencias que construyo siempre tienen como objetivo que los practicantes se sientan bien y puedan disfrutar del proceso de fluir meditando en movimiento.
Las sesiones son flexibles y cada una está pensada para desarrollar, holísticamente, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad de los alumnxs. Ofrezco clases estilo: Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Restaurativa y Yoga Flow.
En todos los casos, persigo encontrar el balance para poder acompañarlxs en su proceso y permitir que tengan una experiencia introspectiva.
Cada sesión contempla un periodo de calentamiento, seguido por la práctica de asanas y finaliza con una relajación consciente.
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My classes, lasting 1 hour, are structured with consideration for the needs and abilities that my students want and need to develop.
The sequences I create are always aimed at ensuring practitioners feel good and enjoy the process of flowing through meditation in movement.
The sessions are flexible, with each one designed to develop strength, endurance, and flexibility holistically for the students.
I offer classes in the following styles: Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Restorative Yoga, and Yoga Flow.
In all cases, my goal is to find the necessary balance to support them in their process and facilitate an introspective experience.
Each session includes a warm-up period, followed by the practice of asanas, and concludes with conscious relaxation.
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