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Lara
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- Reiki
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Maestra en Reiki Usui Tibetano por la Federación Española de Reiki // Terapeuta Reiki Profesional en Sanación Natural Usui por la Federación Española de Reiki. Certificada en Coherencia Cardíaca Heart
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Modalidad de la clase
Sobre Lara
Soy una persona apasionada por el bienestar, el crecimiento personal y el equilibrio entre cuerpo y mente.
Soy Maestra de Reiki certificada por la Federación Española de Reiki y cuento con formación y certificación en HeartMath – Inner Balance, una metodología centrada en la respiración, la coherencia y la gestión del estrés.
A lo largo de mi camino he descubierto el valor de disponer de herramientas sencillas que nos ayuden a parar, escucharnos y recuperar la calma en nuestro día a día. Por eso me gusta compartir estos conocimientos de una manera cercana, práctica y adaptada a cada persona.
Mi objetivo es que mis alumnos no solo aprendan durante las clases, sino que se lleven consigo herramientas que puedan utilizar en su vida cotidiana para favorecer la relajación, el bienestar emocional y una mayor sensación de equilibrio.
Me gusta crear un ambiente de confianza y respeto, en el que cada persona pueda avanzar a su propio ritmo y sentirse cómoda durante el aprendizaje.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Soy Maestra de Reiki certificada por la Federación Española de Reiki y cuento también con formación y certificación en HeartMath – Inner Balance, método desarrollado por HeartMath Institute.
En mis clases acompaño a las personas en el aprendizaje de técnicas sencillas orientadas a favorecer la relajación, el equilibrio emocional, la gestión del estrés y el bienestar personal.
Las sesiones pueden incluir:
* Introducción y práctica de Reiki, adaptada al nivel y objetivos de cada alumno.
* Técnicas de respiración y relajación.
* Ejercicios de atención plena y conexión cuerpo-mente.
* Prácticas basadas en HeartMath, orientadas a desarrollar una mayor conciencia de la respuesta del organismo ante situaciones de estrés.
* Técnicas sencillas que el alumno pueda incorporar a su vida cotidiana para afrontar momentos de tensión y favorecer una mayor sensación de calma y equilibrio.
Las clases están dirigidas tanto a personas que quieran iniciarse en Reiki como a quienes ya tengan experiencia y quieran profundizar en su práctica.
Mi objetivo es ofrecer un espacio tranquilo, cercano y práctico en el que cada persona pueda aprender herramientas para cuidarse, relajarse y desarrollar recursos personales para gestionar mejor el estrés del día a día.
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Precios
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