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YURENA
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LLevo más de 5 años recibiendo clases de zumba y como profesional de la psicología considero que el ejercicio aérobico es fundamental para reducir la ansiedad,depresión,estrés,así que si te animas a r
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Modalidad de la clase
Sobre YURENA
Doy clases de ejercicio aérobico de zumba y al terminar la clase unos minutos de Mindfulnes centrándonos en la respiración o yoga,según numerosos estudios el ejercicio aeróbico tiene no sólo muchísimos beneficios para la salud física sino también psicólogica ayudándote a mejorar tu calidad de vida
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
El método de enseñanza es el ejercicio aérobico tipo zumba con un calentamiento previo y al final de la clase terminaremos con relajación centrada en la respiración tipo Mindfulness para centrarnos en el momento presente disfrutando de cómo nos sentimos después del ejercicio.
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Precios
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se pagaría al mes 20 euros dos clases semanales o 10 euros una clase semanal,una clase de prueba gratis.
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