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Jonatan
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Llevo más de 4 años entrenando, tengo rutinas especializadas en ganancia de fuerza y en el incremento de masa muscular, también rutinas para aumentar la resistencia en zonas con lesiones.
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Modalidad de la clase
Sobre Jonatan
Me encanta el deporte, y la rutina a seguir, muchas veces la disciplina es la mejor constante en la vida. Soy una persona decidida en sus metas, con grandes aspiraciones, y siempre pienso que tener una buena salud conlleva esfuerzos necesarios.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Empezaremos con una adaptación al entrenamiento si es necesario, luego pasaremos a una rutina con descansos de 2 días por semana y un balance dietético. Alcanzaremos la meta propuesta en un ritmo constante pero sin sobreesfuerzos para no ocasionar lesiones.
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