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Ignacio
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Licenciado en Educación física. Entrenador personal especializado en prevención y recuperación de lesiones y entrenamiento funcional.
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Modalidad de la clase
Sobre Ignacio
- 5 años como preparador físico - rendimiento: deportes colectivos (Baloncesto, Fútbol y Fútbol Sala)
- 3 años como entrenador personal - salud y rendimiento: adultos mayores, entrenamiento funcional, preparación corredores, futbolistas profesionales
- 3 años como readaptador de jugadores de baloncesto de cantera
- 3 años como ponente en congresos y formaciones de federaciones y universidades: Prevención y recuperación de lesiones en baloncesto
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
El deporte y la salud han de estar orientados a mantener el cuerpo en armonía.
El ejercicio físico ha de entenderse como un todo, en el que las cadenas musculares trabajan en conjunto para un desarrollo completo del cuerpo.
Es imprescindible, a la hora de determinar objetivos, contenidos y metodología a emplear, partir de las condiciones generales del usuario (edad, sexo, altura, peso, profesión), así como los factores específicos (práctica deportiva habitual, conductas alimentarias, lesiones previas, etc).
Una vez determinados esos puntos, la planificación debe contener ejercicios funcionales, dinámicos, con material diverso y con una metodología centrada en la mejora constante de pequeñas metas marcadas por el usuario.
"Siempre parece imposible hasta que se hace". Nelson Mandela
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Precios
Tarifa
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Precios de packs
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