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Lina
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- Entrenamiento Personal
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- Stretching
- Gimnasia
- Pilates
Licenciada en ciencias sociales, egresada de la escuela de danza Incollballet. Me he especializado en el estudio y práctica del yoga y el pilates como herramientas para fortalecer y flexibilizar el cu
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Modalidad de la clase
Sobre Lina
Soy docente de profesión por lo que enseñar es mi vocación, formar y acompañar los procesos de cada cuerpo es lo más importante dentro de cada clase. Estoy certificada en pilates mat y pilates terapéutico, dentro de cada clase los conocimientos del pilates se juntan con mis conocimientos adquiridos en mis estudios de danza en la institución educativa Incollballet.
Actualmente estoy interesada en formarme en entrenamiento y cuidado del adulto mayor puesto que la mayoría de mis estudiantes son ya cercanos a esa edad.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Cada clase está diseñada según las habilidades y condiciones físicas del estudiante, por ende se respeta el proceso de cada individuo.
La clase inicia con ejercicios de movilidad, seguido del trabajo para el fortalecimiento muscular con ejercicios de pilates y yoga, finalmente realizamos algunos ejercicios de estiramiento y una agradable relajación. Cada clase tiene una duración de una hora.
Las clases están dirigidas a cualquier población mayor de 17 años, es necesario informar si se tiene alguna condición médica que necesite un trato especial.
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Precios
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