Ainoa - Entrenador personal - Sopelana
1ra clase gratis
Ainoa - Entrenador personal - Sopelana

El perfil Ainoa y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos

Ainoa

  • Tarifa $2167
  • Respuesta 1h
  • Alumnos

    Número de alumnos que Ainoa ha acompañado desde que se unió a Superprof

    1

    Número de alumnos que Ainoa ha acompañado desde que se unió a Superprof

Ainoa - Entrenador personal - Sopelana
  • 5 (6 opiniones)

$2167/h

1ra clase gratis

Contactá al profe

1ra clase gratis

1ra clase gratis

  • Entrenamiento Personal
  • Ponerse en forma
  • Gimnasia post parto
  • Gimnasia prenatal

Licenciada en ciencias de la actividad física y el deporte. Especializada en el entrenamiento durante el EMBARAZO y sobre todo la recuperación POSTPARTO. Máster en readaptación de lesiones.

  • Entrenamiento Personal
  • Ponerse en forma
  • Gimnasia post parto
  • Gimnasia prenatal

Modalidad de la clase

Recomendada

Ainoa un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.

Sobre Ainoa

Me encanta el deporte y por eso me formé en ello. A raíz de la maternidad vi un vacío muy grande sobre todo en la etapa del postparto. Por eso analicé junto con mi fisio de suelo pélvico las lesiones posteriores y la reactivación de la musculatura tanto de suelo pélvico como de abdomen. He ayudado a muchas mujeres a volver a estar en forma, o volver a verse bien, recuperar la funcionalidad de su abdomen o de su suelo pélvico, no tener pérdidas de orina... En el embarazo hay mucho miedo a entrenar la fuerza y es necesario, tanto para beneficio de la madre como del bebé.

Ver más

Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Español

A raíz de mi maternidad (x2) he diseñado un método de recuperación POSTPARTO en el que te ayudaré a recuperar tu abdomen y entrenar cuidando tu suelo pélvico. El entrenamiento durante el embarazo debe estar diseñado por fases dependiendo del mes. Hay ejercicios prohibidos y hay trabajo obligatorio, como por ejemplo la respiración y correcta activación del abdomen.

Ver más

Precios

Tarifa

  • $2167

Precios de packs

  • 5 hrs. $10833
  • 10 hrs. $21666

online

  • $2167/h

clase gratis

La primera clase gratis con Ainoa les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.

  • 30min

Profesores de Entrenamiento Personal similares

  • Leandro

    Montevideo & online

    4.9 (12 opiniones)
    • $450/h
  • Sergio

    Piriápolis & online

    4.9 (12 opiniones)
    • $400/h
  • Teo

    Ciudad de la Costa & online

    5 (14 opiniones)
    • $600/h
    • 1ra clase gratis
  • Bruno

    Montevideo & online

    5 (9 opiniones)
    • $700/h
    • 1ra clase gratis
  • Ramiro

    Maldonado & online

    5 (10 opiniones)
    • $1800/h
    • 1ra clase gratis
  • Sebastián

    Montevideo & online

    5 (24 opiniones)
    • $500/h
    • 1ra clase gratis
  • Paola

    Montevideo & online

    5 (9 opiniones)
    • $500/h
    • 1ra clase gratis
  • Alexander

    Montevideo & online

    5 (8 opiniones)
    • $600/h
    • 1ra clase gratis
  • Xime

    Piriápolis & online

    5 (8 opiniones)
    • $400/h
    • 1ra clase gratis
  • Florencia

    Ciudad de la Costa & online

    5 (27 opiniones)
    • $700/h
    • 1ra clase gratis
  • Natalie

    Ciudad del Plata & online

    5 (14 opiniones)
    • $600/h
    • 1ra clase gratis
  • Rodrigo

    Paysandú & online

    5 (5 opiniones)
    • $400/h
    • 1ra clase gratis
  • Angel

    Montevideo & online

    5 (8 opiniones)
    • $350/h
    • 1ra clase gratis
  • Santiago

    Montevideo & online

    5 (5 opiniones)
    • $350/h
    • 1ra clase gratis
  • Juan Manuel

    Atlántida

    5 (8 opiniones)
    • $600/h
    • 1ra clase gratis
  • Paola

    Montevideo & online

    5 (4 opiniones)
    • $700/h
    • 1ra clase gratis
  • Magali

    Barros Blancos & online

    5 (7 opiniones)
    • $450/h
    • 1ra clase gratis
  • María Noel

    Punta del Este & online

    5 (4 opiniones)
    • $500/h
    • 1ra clase gratis
  • Marcela

    Montevideo & online

    5 (4 opiniones)
    • $1400/h
    • 1ra clase gratis
  • Florencia

    Montevideo & online

    5 (2 opiniones)
    • $650/h
    • 1ra clase gratis
  • Ver los profesores de entrenamiento personal