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Monica
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Licenciada en ciencias de la actividad física y del deporte, aprender a gestionar el tiempo con una vida saludable, nutrición y actividad física en Madrid
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Modalidad de la clase
Sobre Monica
Soy profesora, entrenadora y especialista en nutrición y psicología. He realizado ciencias de la Actividad física y del deporte, máster en investigación científica donde me especialicé en neurociencia, he trabajado en laboratorios de psicología clínica y desarrollo cognitivo. He realizado cursos y participado en congresos de nutrición, vida saludable y pérdida de peso
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Mi metodología consiste en combinar todos mis conocimientos para ofrecer un servicio completo. En el que el fin sea mejorar la salud y calidad de vida de las personas. Considerando la actividad física, nutrición y psicología como conceptos holísticos que se integren de forma compatible con los requerimientos y diferencias de cada individuo. - Evaluación física inicial - Evaluación nutricional - Fijar objetivos - Entrenamiento online o presencial - Asesoramiento y seguimiento diario
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Mónica es una estupenda entrenadora. Con ella he bajado diez kilos y continúo. Sus clases son dinámicas y el trato es súper cercano y sencillo. Además está muy muy bien preparada. Yo no lo dudaría!
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