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Licenciada en Actividad Física y Salud, Universidad Deportiva del Sur. Planes adaptados
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Modalidad de la clase
Sobre Danyi
Soy bastante amable, y me encanta motivar a mis alumnos. Me gusta conversar y explicar con paciencia cómo ejecutar los ejercicios correctamente. Soy de hacer planes progresivos. Me encanta aprender cada día algo nuevo. Soy muy hábil con las nuevas tecnologías e innovación.
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Acerca de la clase
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Pilates de suelo: reparación diafragmática, fortalecimiento del core, uso correcto de los instrumentos. Planes variados. Prevención de lesiones. Entrenamiento en general de bajo impacto para las articulaciones. Corrección postural, flexibilidad y mantenimiento funcional de los músculos. Conexión cuerpo y mente.
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