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PAULINA MARÍA
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Kundalini Yoga para niños, jóvenes, adultos y adultos mayores. Certificado internacional por KRI (Kundalini Research Institute) como Instructora Nivel 1, especialidad Embarazo Consciente. Pedagoga UP
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Modalidad de la clase
Recomendada
PAULINA MARÍA un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre PAULINA MARÍA
Me encantaría poder compartir contigo una de las principales técnicas de Yoga que, mediante la práctica constante, me ha llevado a explorar un camino nuevo como persona, en todas las dimensiones tanto personales (físicas y espirituales) como sociales, laborales, familiares. Cada una de las sesiones tiene un objetivo particular que te expondré al principio de cada clase y para ello se realizan una serie de ejercicios con tiempos específicos que te ayudarán a ser más consciente del momento presente, a agradecer todo lo que vives y a aceptar todo lo que se te presenta. Kundalini es apto para la mayoría de las personas (niños, jóvenes, embarazadas, mujeres, hombres, adultos, adultos mayores). El que la clase sea particular permite adaptación de la técnica al perfil específico del alumno. Te pediré que llenes una ficha médica y que presentes un certificado médico para saber si hay algún impedimento y tratar de evitar lesiones o daños. , "En Kundalini Yoga lo más importante es tu experiencia. Va directamente a tu corazón. No hay palabras para reemplazar la experiencia. Tu mente puede aceptar las palabras o puede que no, pero tu consciencia no aceptará solo palabras." Yogi Bhajan, El Manual de Formación del Profesorado de Acuario, p.20
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Acerca de la clase
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- Español
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Español
Me interesa ser maestra particular de Kundalini Yoga porque es una técnica que mediante un método de enseñanza estructurado (entonación de mantras, mudras, dristis, pranayamas, kriyas, asanas, relajación y meditaciones) y a través de la práctica constante y vivencial ayuda para obtener una gran cantidad de beneficios personales en tres dimensiones básicamente, cuerpo, mente y alma. Por mencionar algunos de estos: favorece el equilibrio de rasgos de personalidad, fortalece los distintos sistemas (nervioso, linfático, digestivo, etc.), fomenta procesos creativos, desarrolla la flexibilidad para dar respuestas más armónicas a situaciones y retos. Cada persona es única y sus procesos también lo son, las clases particulares favorecen que los beneficios anteriores sean alcanzados con mayor facilidad y maestría. Finalmente, el fomento de la disciplina diaria fortalece la voluntad y permite al participante ser consciente de patrones adquiridos de los cuales tenemos que liberarnos para obtener cambios permanentes.
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Recomendaciones
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2
Paulina es una excelente maestra de yoga, siempre consciente de las limitaciones o condiciones que tenemos como sus alumnas , te explica muy bien los fundamentos de la disciplina, explica con todo detalle el ejercicio o meditación a seguir, es una excelente escucha y un ser humano maravilloso llena de valores .
Soy muy afortunada de tenerla como maestra !
Gracias “Pavi” por todo lo que he aprendido y mejorado en mi flexibilidad y SaludMuestra empatía, escucha y trata de apoyar para hacernos sentir mejor.
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