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Aina Maria
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¡Juntos podemos hacerlo! Te diseñaré un entreno a medida según tus objetivos, aprenderás hábitos que te ayudaran a sentirte mejor y que no falte una buena dieta ¡¡sin restricciones ni prohibiciones!!
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Modalidad de la clase
Sobre Aina Maria
Ser saludable y tener buenos hábitos siempre ha sido algo muy importante para mi ¡y eso no significa tener el cuerpo perfecto!
Conmigo conseguirás cualquier meta y el primer paso siempre esta en ti. Vamos a disfrutar juntos de construir unos buenos hábitos y rutinas saludables. Aprenderás muchas cosas sobre el cuerpo y mejorarás tus condiciones físicas. Soy una persona profesional y disciplinada pero siempre me veras con una sonrisa en la cara!. Además soy muy enérgica, alegre y súper positiva. Las clases serán dinámicas y personalizadas, habrá gran variedad de ejercicios para que no sea monótono ni aburrido. Os acompañaré en todo el proceso y recibiréis todo mi apoyo. Resolveré dudas o cualquier problema que surja.
Una vez por semana os enseñaré los progresos para manteneros motivados y que veáis ¡que sí se puede!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Si no sabéis por dónde empezar para obtener vuestro cuerpo ideal ¡aquí estoy yo para ayudarte! Y si ya eres un experto pero necesitas algo de supervisión y ánimos ¡también puedo serte útil!
Las clases siempre empezaran con un calentamiento previo para preparar el cuerpo.
A continuación haremos la rutina de ejercicios que habré preparado y que serán personalizados, adaptándose a los objetivos de cada uno: aumentar la resistencia, la fuerza, masa muscular o perder peso.
La intensidad variará según vuestra experiencia o nivel deportivo y cada semana se hará un seguimiento de los progresos.
A parte organizaré actividades grupales como excursiones, sesiones grupales, etc. Si traéis a un compañero/a se os hará un descuento.
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