Sonia

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Instructora de Yoga, Pilates y acondicionamiento físico, especialidad en personas con lesiones, tercera edad, embarazadas, deportistas que deseen iniciar su camino y/o rutina.

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Sobre Sonia

Soy Instructora de Yoga certificada para cualquier ciudad o país, dicto clases en Canadá, Francia, Miami,Panamá.,Trabajo con Spinning Center Gym en Colombia; con quien dicto clases de Yoga, Pilates y Drill program , también en la parte empresarial con clases corporativas dirigidas a grupos de empresas pausas activas para ayudar en toda la parte de salud ocupacional.

Acerca de la clase

mi enfoque es que los alumnos aprendan a conocer su cuerpo, aumenten su capacidad de fuerza, resistencia y flexibilidad, con una metodología de Drill program y mindfulness.
manejamos 45 minutos de clase activa y 15 de estiramiento y programación.
Tengo versatilidad para comunicarme con los alumnos ,motivarlos a incrementar su disciplina, elevar su conciencia de auto cuidado y amor propio.

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L

Luís Carlos

Sonia es una excelente instructora, es muy profesional, es muy dedicada, puntual, se preocupa bastante por El Progreso de sus alumnos. Me encanta el enfoque que le da a sus clases pues se preocupa por el crecimiento físico, emocional y espiritual de sus alumnos. Súper recomendada.
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Luís Carlos
Sonia es una excelente instructora, es muy profesional, es muy dedicada, puntual, se preocupa bastante por El Progreso de sus alumnos. Me encanta el enfoque que le da a sus clases pues se preocupa por el crecimiento físico, emocional y espiritual de sus alumnos. Súper recomendada.
G

Giovanny Alejandro

Sonia es una excelente profesional y maestra en yoga, Pilates y meditación. Sus clases son muy bien dirigidas.
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Giovanny Alejandro
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Oficial del ejército de uruguay e instructor de tiro de la escuela de educación física y tiro del ejército imparte clases sobre fundamentos de tiro y manejo de armamento

Estoy haciendo 6to de bachillerato de deporte y recreación, es el último año y luego me recibo

Clases personalizadas de pilates por fisioterapeuta e instructor de pilates con 10 años de experiencia en rehabilitación física

Calistenia (trabaja sin peso adicional). entrenamiento personalizado. preparación física, tonificación y musculación

Entrenamiento personalizado para todos. no importa tu edad, peso, nivel de experiencia o fuerza. ¡usá tu propio cuerpo para ponerte en forma!"

Entrenador personal, en madrid centro y alrededores. ¡consigue tus objetivos!

Soy entrenadora y ex-gimnasta. enseño calentamiento, estiramiento, preparación apparatus. clases de coreografía y entrenamiento físico. montar rutinas de competiciones.

Entrenamiento personalizado o grupal para niña(o)s y jóvenes deportistas de bmx bicicross miniriders enduro mtb dh motocross.

Profesor de educación física y coordinador deportivo | multideportes para niños de 4 a 18 años.

Instructora en el método pilates, la primera en mi promoción. trabajo con métodos avanzados de enseñanza con impresionantes resultados.

Las posibilidades del cuerpo; exploradas desde el parkour como un arte del desplazamiento.

Entrenador personal para personas quieren perder peso, o personas qui disfrutan hacer deporte para relaxar... según su disponibilidad.

Titulado en técnico de actividad física y deportes en la universidad de las américas, egresado en el 2018 con años de experiencia con deportistas de distintas disciplinas y niveles

Entrenadora personal y nutrición licenciada en inef, diplomada en act. física y postgrado en act. física con personas con discapacidad, clases de pilates y baile, más de 10 años de experiencia.

¡tu mejor versión con pilates! aumenta tu fuerza, elasticidad, energía, mejora tu postura y transforma tu cuerpo de la manera que siempre has deseado. maestra certificada por la pma con 15 años de exp

Soy un atleta de parkour, acrobacia y escalada con más de 12 años de experiencia. te enseño a fluir a través de los obstáculos, dar vueltas en el aire y a trepar montañas. durante las clases vas a

Profesora de educación física con postítulos enfocados al entrenamiento en diferentes edades.

Clases de patín artístico en pista u online para niños, adolescentes y adultos | técnica universitaria clases grupales o clases individuales(a convenir dia y horario

Profesor en educación física, graduado en la facultad de humanidades y ciencias de la educación (unlp) entrenamiento personalizado para todas las edades.

Conviértete en el mejor en la barra en solo unas pocas sesiones. nivel principiante a intermedio

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