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Sílvia
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Instructora de yoga para asistirte y acompañarte en tu bienestar en Barcelona.
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Modalidad de la clase
Sobre Sílvia
Namasté querid@ (información oculta) Soy Sílvia, instructora de yoga a título oficial y asistente de yoga a título personal. ¿Porqué digo ésto? Porqué realmene cada una somos nuestra propia maestra. Y yo simplemente me ofrezco a acompañar, para que aprendamos juntas. Claro que me he formado, tengo herramientas, conocimientos, pero siempre vas a ser tú quien tiene las riendas en tu camino. Me gustaría crear (información oculta) un espacio libre de conexión y crecimiento. Es por eso que en cada sesión veremos hacia dónde nos enfocamos, atendiendo a nuestro estado presente.
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Acerca de la clase
- Avanzado
- Niños y adolescentes
niveles :
Avanzado
Niños y adolescentes
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
(información oculta) encontraremos en nuestras clases un espacio libre donde compartir. Yoga significa unión y en nuestra práctica uniremos cuerpo con mente y alma mediante el movimiento corporal, la respiración y la conexión con la propia esencia. Crearemos un espacio de atención a un@ (información oculta) de cultivo a la transformación y sobre todo de gozo y amor propio.
Tengo conocimientos en:
- Anatomía y fisiología (estudié 3 años de Enfermería)
- Campo energético (soy terapeuta de Reiki)
- Me estoy formando en Psicología Gestalt y Psicología Astrológica.
Tengo competencias de:
- Introducción al Yoga
- Hatha-Vinyasa Yoga
- Pranayama
- Meditación
- Yoga Nidra
- Me estoy formando en Yoga Restaurativo
Ofrezco: clases de 1h o 1'30h, presencial en barcelona o via zoom, según tu disponibilidad y como te encaje mejor.
Me gustaría conocerte antes (por llamada o whatsapp) y personalizar la clase, de todos modos te dejo por aquí el modelo de una de mis clases estándar:
1. Pequeña meditación, para conectar con un@ mism@ y el momento presente.
2. Calentamiento y preparación de las cadenas musculares y articulaciones implicadas durante la sesión.
3. Saludos al sol y práctica de Asanas (posturas)
4. Relajación
Si sientes que esto es para ti y quieres que te acompañe en tu camino a la autorrealización, escríbeme. Resolveremos (información oculta) posibles dudas y te ofreceré información más detallada.
¡Nos vemos en el mat!
Namasté
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