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Estephania
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Instructora de Yoga Integral Certificada por Yoga Alliance. Cada practica se adapta a tu condición fisica y objetivo, siendo yoga para relajación o yoga Vinyasa. Ayudando a mantener tu bienestar.
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Modalidad de la clase
Sobre Estephania
Iniciar y tomar el yoga como parte de mi vida fue una de las experiencias más hermosas e importantes, ya que, al llevar una vida cotidiana donde el trabajo y las exigencias diarias aveces nos pasan la cuenta, por lo que, me hizo ser más consciente de llevar nuevos cambios a mi vida, lo cual, me llevo a tomar este camino. Cada conocimento de esta practica, me ha ayudado a crecer mucho en todo ambito. Llevo aproximado 5 años en este camino y cada dia el yoga me acompaña en mi equilibrio personal. Es increible como vas sanando cada dia tu conexion interna.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
¨El Yoga es una Luz que una vez encendida no se puede apagar¨
Deseo compartir mis conocimientos en esta area, guiando y ayudando, para que puedas conectar internamente contigo mismo, tanto en ambito fisico, mental y espiritual.
Cada órgano de nuestro cuerpo esta conectado con nuestras emociones, y es asi como el yoga nos ayuda a equilibrar con cada asana o postura para sanar, liberar y renovar nuestras energias.
Cada practica viene acompañada de ejercicios de respiración inicial y una meditación final.
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