Yohana

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Yoga
Ashtanga

Instructora de yoga y en constante aprendizaje. permitirnos fluir cuerpo mente alma

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Sobre Yohana

Soy profe , lic. En educación e instructora de yoga.
Yoga me cambio la vida, donde aprendí que puedo aplicarla de diferentes formas dependiendo lo q el cuerpo y el corazón me pidan. Me enseñó a fluir con la vida, el aceptar, el refugio para los dias malos y las clases energética s para los dias en que brillo

Acerca de la clase

Mis clases están basadas en amar, respetar, cuidar y aceptar a nuestro cuerpo. Utilizando el movimiento y la respiración consciente para sacar emociones y pensamientos negativos disfrutando el presente. Adaptando cada postura en cuanto nuestro cuerpo no los pide para así llevarlo a nuestro día a día.

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