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Mónica
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- Hatha
Instructora de yoga con estudios en india, imparte clases de Hatha Yoga, pranayama
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Modalidad de la clase
Sobre Mónica
Hola!
Después de muchos años de estar en el mundo de la meditación, mientras hacia carrera de cantante lírica.. hoy lo que realmente me hace sentido es unir mi cuerpo, mente y alma para estar en paz, alegría y amor.
Que importante es trabajar la mente y cuerpo, para que podamos conectar con nuestro ser interno y realmente sentirnos completos y tranquilos.
Es muy importante cuidar la conexión con nosotros mismos para poder estar en salud.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Me gusta que mis clases sean amenas, cercanas, divertidas.
En la clase vamos a practicar asanas, trabajar con la respiración y cantos de mantras.
Es para nivel principiante y medio. El Hatha Yoga es un tipo de Yoga muy bueno para trabajar mindfullness.
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