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Rafaela
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Instructora de Yoga circular femenino/ Danza Yoga/ Yoga Pre&Post natal. Profesora d
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Modalidad de la clase
Sobre Rafaela
Me llamo Rafaela Esperanza Almarza Herrera, soy madre hace casi 3 años, compañera, hija y hermana.
Viviendo la maternidad en conciencia, en el intento cotidiano de vivirlo de disfrute, aceptación y naturalidad, con toda la transformación que significa.
Agradeciendo los saberes/practicas que han llegado para acompañarme en el camino, destaco que la consciencia corporal, la meditación y el canto son pilares que estan presente diariamente, recordándome la gratitud y el agradecimiento de simplemente existir.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Orden de una clase: Calentamiento inicial seguido de secuencia de asanas simples/restaurativas, con la intención de fluir entre ellas, profundizando en sostener un ritmo de la respiración a la vez que flexibilizamos/fortalecemos nuestro ser. Finalizamos con relajación y ejercicios de respiración consciente.
Modalidad personalizada y grupal
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Precios
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