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Nerea
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Instructora de Yoga certificada en India - clases privadas de Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Meditación y Breathwork
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Modalidad de la clase
Sobre Nerea
¡Hola!
Me llamo Nerea y soy maestra de Yoga y meditación. Descubrí el yoga en 2016 con la intención de sanar emocionalmente y conecté profundamente con esta filosofía de vida. Fue entonces cuando decidí formarme oficialmente en un Ashram en Rishikesh, India.
Desde entonces, imparto clases, talleres y comparto contenido en YouTube, ofreciendo prácticas y meditaciones accesibles para todos y todas.
A lo largo de los años, he realizado diversas formaciones que han moldeado mi camino de crecimiento personal:
Profesora de Yoga Certificada - 200RYT - Rishikesh, India
Profesora Certificada de Yin Yoga - 50 horas - Rishikesh, India
Yoga para Niños - 50 horas - España
Terapeuta de Masaje Certificada
Master en Sexualidad y Tantra
He creado una escuela online (uno-yoga . com) con la intención de ofrecer un espacio seguro donde las personas puedan aprender yoga a su propio ritmo, encontrar calma y una mayor conexión consigo mismas.
Mi objetivo es ayudar a las personas a vivir de manera más consciente, equilibrada y feliz.
Gracias por estar aquí.
Namasté
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Clases privadas diseñadas para fortalecer, estirar y equilibrar tu cuerpo y mente. Cada sesión se crea cuidadosamente para garantizar un entorno seguro y de apoyo. Te guiaré personalmente en cada paso; aquí encontrarás un espacio para el crecimiento personal y el autodescubrimiento. Disponibles en inglés y español, todas las clases se imparten en línea, lo que te permite practicar desde la comodidad de tu propio espacio.
Elige tu práctica:
- Hatha Vinyasa: Una práctica dinámica que combina movimiento consciente, conciencia de la respiración y alineación física para crear fuerza y flexibilidad.
- Yin Yoga: Una práctica centrada en la relajación profunda, la quietud consciente y los estiramientos suaves para restaurar el equilibrio y liberar tensiones.
- Breathwork y Meditación: Explora técnicas de respiración consciente y meditación guiada para promover la paz interior y una profunda relajación.
- ¡NUEVO! Alquimia Tántrica: Clases privadas de tantra personalizadas para tu camino, mejorando la conexión mente-cuerpo, la autoconciencia y utilizando la energía vital para el crecimiento espiritual.
Para más información o consultas, no dudes en enviarme un mensaje directamente. ¡Únete a este viaje hacia el bienestar hoy!
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Nerea es una instructora de yoga fantástica. Sus clases me ayudaron a pasar de ser un principiante total sin experiencia a poder practicar a un nivel intermedio. Lo que más me gusta de sus clases es que no solo te ayuda con las posturas, sino que también te enseña sobre la historia y la filosofía del yoga y adapta las clases a tus objetivos e intereses personales. Es la mejor parte de mi semana, ¡gracias Nerea!
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Precisiones
En este momento, no ofrezco clases introductorias gratuitas. Después de haber tenido experiencias donde las sesiones de prueba fueron mal utilizadas, he decidido centrarme en trabajar con estudiantes comprometidos con profundizar en su práctica. Tanto tu tiempo como el mío son valiosos, y quiero asegurarme de que cada sesión sea significativa y completamente dedicada a quienes realmente están listos para comprometerse.
¡Gracias por tu comprensión!
Namaste,
Nerea
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