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Giovanna
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Instructora de Vinyasa Yoga, Yoga Prenatal o Yoga para niños a domicilio en la Ciudad de México
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Modalidad de la clase
Sobre Giovanna
Llevo 6 años practicando yoga en diferentes escuelas y con diferentes maestros lo cual me ha ayudado a tomar diversas herramientas para mi práctica personal y para mi enseñanza. Llevo un año dando clases particulares ya sea a una persona o a grupos y me encanta compartir lo que significa yoga para mí, una herramienta de autoconocimiento que me ha ayudado a lograr esa paz interior que todos buscamos, me ha ayudado a superar mis miedos tanto físicos como emocionales y me he podido demostrar que soy capaz de muchas cosas que nunca pensé que podría lograr. Cada alumno es diferente, tanto en habilidades, cuerpos, algunos con lesiones o dolores y por lo tanto mi enseñanza se enfoca en trabajar el potencial de cada uno para poder superar los obstáculos que a veces los detienen.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases tienen una duración de 1 hora a 1 hora y 15 minutos, y abarcan diferentes ejercicios como meditación, práctica de posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y ejercicios de relajación. Las clases son multinivel y adapto la práctica al alumno/s de acuerdo a su estado físico, experiencia en la práctica, tiempos y ritmo de vida y objetivos. Conforme vaya observando al alumno/s voy impulsándolo un poco más a cumplir sus objetivos aumentando los retos en la práctica. Las clases de yoga para niños tienen una duración de 1 hora y son para mínimo 4 o 5 niños en el grupo ya que la práctica se enseña a través de juegos y diferentes actividades que los mantienen concentrados, divertidos y a través de las cuales aprenden acerca de valores, habilidades y respeto hacia ellos y hacia sus compañeros de clase.
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Recomendaciones
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Después de un fuerte accidente y 6 años de terapia, me recomendaron tomar yoga. Mi primer y única maestra fue Giovanna y puedo decir que he mejorado más en los últimos 6 meses de yoga que en 7 de terapias. Además personaliza la clase según el alumno.
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Precios
Tarifa
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La primera clase gratis con Giovanna les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.
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