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Micaela
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Instructora de Stretching, Fitness Dance, Entrenamiento Funcional y GAP. También egresada de la Tecnicatura Superior en Interpretación de Danzas en ISEC
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Modalidad de la clase
Sobre Micaela
Soy una apasionada de la actividad física, sé la importancia de la misma para el cuidado de nuestra salud, no sólo física, sino también mental. Me gusta ayudar a la gente a motivarse y que juntos encontremos la forma de que se vuelva divertido y sostenible en el tiempo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Empezamos con una entrada en calor para lubricar las articulaciones y activar la musculatura. Hacemos algunos ejercicios de baja intensidad, sin elementos, para que el cuerpo se vaya activando y después pasar a ejercicios más exigidos, siempre adaptados a cada persona y sus objetivos. Al final, hacemos una vuelta a la calma para devolver el cuerpo a su estado normal.
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