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Ana Rita
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Instructora de pranayamas y breathwork (ejercicios de respiración) en el distrito de Guimarães y Braga, Portugal y online
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Modalidad de la clase
Sobre Ana Rita
Soy instructora y profesora de Breathwork / Pranayamas certificada por el Proyecto Life Awareness. Esta disciplina consta de ejercicios de respiración que tienen numerosos beneficios. Favorecen el equilibrio, energizan el cuerpo y potencian la curación a nivel físico y sobre todo a nivel emocional y mental así como una mayor conexión espiritual. Súper recomendado para todo aquel que quiera como complemento a las técnicas de yoga y meditación. Esta práctica cambia la vida de cualquiera. Ayúdanos a ser nuestra mejor versión y alcanzar nuestro máximo potencial en todos los niveles.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Enseño esta disciplina a quienes quieren empezar a practicar y también doy sesiones terapéuticas a quienes quieren tratar un problema específico, ya sea un problema físico (problemas para dormir, falta de energía, problemas digestivos, etc.) así como a nivel emocional o mental (depresión, ansiedad, inestabilidad emocional, etc.). La sesión es apropiada individualmente y de acuerdo con los objetivos y el estado del individuo.
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