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María de los Angeles
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Instructora de HIPOPRESIVOS! SALUD Pélvica Abdominal Postural SUMATE al cambio real de tu cuerpo, por dentro y por fuera! Más salud, más fuerza, más tono, menos dolores, lesiones y malestares! BEN
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Modalidad de la clase
Sobre María de los Angeles
En estos años dando clases de Entrenamiento Hipopresivo, me di cuenta de la importancia de las problemáticas del Suelo Pélvico, la mayoría de las mujeres tienen cuadros de disfunciones pélvicas y muchas veces los tratamientos clínicos por sí solos no logran resolverlas. Así surgió el deseo de compartir esta hermosa técnica tan sanadora y amorosa para nuestros cuerpos. Los beneficios que alcanza la disciplina son ilimitados, tanto para quienes padecen algún cuadro de salud pélvica, como para quienes desean fortalecer el cuerpo sin lesiones, tonificar de manera anatómicamente eficaz, trabajar y mejorar su postura, prevenir lesiones, disfunciones pélvicas, consecuencias propias de la vida misma e incluso del deporte, que muchas veces deja a un lado el verdadero sentido de la salud y expone a los cuerpos a que tarde o temprano presenten consecuencias del entrenamiento físico sin consciencia. Es por esto que le llamo ENTRENAMIENTO INTEGRAL, porque partimos trabajando desde la conciencia real de cada cuerpo y su proceso, y esto es lo que nos lleva a tomar la técnica como gran herramienta de reprogramación de la salud. Todos invitados a experimentarla! Es REALMENTE maravillosa! En cada clase integramos respiración, propiocepción y conciencia corporal, siendo herramientas muy valiosas a la hora de tratar patologías del Suelo Pélvico. Además de incorporar a la técnica el trabajo de Transverso Abdominal, priorizando la activación en sinergia del diafragma, suelo pélvico y abdomen, para mejorar la calidad de vida de cada mujer. Por eso hoy quiero extender esta invitación a ginecólogas y profesionales de la salud: sumar hipopresivos como complemento terapéutico abriendo nuevas respuestas y posibilidades para quienes más lo necesitan. Cada recomendación de su parte marca una diferencia real en ellas. Cualquier duda, estoy disponible para conversar y seguir construyendo juntas un camino hacia la salud pélvica desde una disciplina profunda, respetuosa y transformadora. Gracias por leerme! Marita
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Los HIPOPRESIVOS son un método de entrenamiento funcional que actúa sobre el cuerpo de manera global.
El Entrenamiento Hipopresivo es un técnica basada en posturas específicas y respiración consciente que busca activar la musculatura profunda del cuerpo, especialmente el transverso abdominal, el diafragma y el suelo pélvico.
A través de una correcta gestión de la presión intraabdominal, mejora la postura, protege las estructuras internas y aporta beneficios a nivel muscular, respiratorio, digestivo y funcional.
Es un entrenamiento seguro, progresivo y apto para mujeres y hombres.
¿Para qué hacemos HIPOPRESIVOS?
Incontinencia. Prolapso. Abdomen plano. Malas digestiones. Posparto. Diástasis. Hernias. Estilización de la figura. Próstata. Disfunciones de suelo pélvico. Escoliosis. Hiperlordosis. Hipercifosis. Estreñimiento Hemorroides. Reflujo.
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